co do kalaripayattu to w staroindyjskiej powieści datowanej na miej więcej na ok 2 tys lat pne pt. Mahabharata, i o ile coś mi się nie pomyliło jest wymieniana ta nazwa w kontekście jakiegoś boga ćwiczącego SW ( dość dawno oglądałem ekranizację tej powieści). Co nie zmienia jednak faktu, że nawet jeśli kalaripayatt istniał w tamtych czasach, to [...]
solaros gora nienarzekam, ale nogi to moj najslabszy punk, od roku naprawde sie do nich przykladam i sporo w nich sile zwiekszylem ale z masa taka jak bym chcial jest ciezko, niby mam 64w udzie ale wcale tego niewidac, lydki to mam tak wychlastane ze prazki na nich widac a z obwodem jest ciezko,zreszta na jednych zdjeciach wyjdzie tak na innych [...]
[...] raz tego propa dałem zdjecie kartonu tego towaru nie ma luz wiele wiele lat na rynku a na oczy go nigdy nie widziałem tylko kartonik ze zdjecia jaki tu zamiesciłem (tak nie jest zdjecie moje ukradłem je z 3 lata temu z neta) ZADOWOLENI na tle SFD lub z kartka znaczy ja tu jakieś wpadki na SFD miałem ? jedna ze brat dał jakies zdjecia kilka [...]
Martunia rewelacja! Nawet nie wiesz, jaka jestem z Ciebie dumna Bo nie tylko pięknie chudniesz, ale też trzymasz w ryzach swoje napady kompulsywne Zwróć uwagę na to, że trenujesz BARDZO ciężko. Przeciętna kobieta na Twojej diecie i treningach chudłaby w tempie błyskawicznym Twój organizm jest zaadaptowany do takiego wysiłku i nie jest łatwo, [...]
FitMax - ależ ja uwielbiam tę firmę. Zachwycam się w innym wątku Easy Mass Gain, którego już pół kilo poszło w mój przewód pokarmowy Wyluzuj. Tak, skład jest istotny przy bcaa, bo prócz standardowego 2:1:1 podałem jeden 11:1:1, jeśli dobrze pamiętam. Niemniej nie ma co dzielić włosa na czworo i zastanawiać się czy w porcji jest 6g czy 6,3g. [...]
[...] wydaje się atrakcyjny. Biorąc pod uwagę, że trudno dziś dojść która firma produkuje, która przesypuje, która tylko ma biuro to info o "polskim producencie" jest z deka naciągane. Trec ma glutaminę z Japonii z tego co pamiętam... Co do cytruliny to nie znam tematu i nigdy tu w wątku się o tej substancji/produkcie nie [...]
[...] wspólnego z tym co mi odpowiada. Dalej należy zauważyć, że często ludzie nie mają pojęcia w co się pakują i tylko slepy traf decyduje o tym, czy trafią dobrze, czy źle. Ile jest przykładów ludzi, którzy trafili np na Shotokan, bo Van Damme to samo trenował, a po czasie dostawali zwykły wpjerdol od osób zajmujących się pełnokontaktową walką? No [...]
[...] ebiore na silownie buteleke wody z kranu przegotowana albo czasem nie.. nie mam potrzeby kupwoac dziennie butelke wody niegazowanej i isc chyba to nic zlego prawda?? i nie jest to jakies oszczedzanie bo 50 groszy to nie jest oszczedzanie.. a co do cyklu to mam odblok clomid ktory pociagne przez tydzine po 50 mg po cyklu kreatynke w ostatnim [...]
[...] to co cwiczy ten czarnoskory pan z ta kobieta, to JKD koncepcje. ;) Jest instruktorem z Linii Inosanto. ;) Kolejna sprawa nie mam zamiaru wojowac na filmiki na youtube, bo jest to zenujace jak personalne docinki ze strony 4rScorpiona. Ja nigdzie nie powiedzialem ze inne kopniecia z innych sztuk walki, niz JKD sa nieskuteczne, poprostu te [...]
"No ok ale weź poprawkę że jestem lżejszy więc powinieneś mieć większego powera, plus robisz prosty z doskoku więc z tego powinna być moc. ( mogę Ci wkleić filmik jak uderzam z wyskoku co działa na tej samej zasadzie jak u Ciebie) Po drugie weź pod uwagę że jestem ponad miesiąc po operacji lewego barku więc nie mogę mocno uderzać, a dwa nie [...]
Prosiłem o ocenę planu a nie o definicję splita bo wiem co to jest i spaiter ma jak najbardziej rację . Otóz : Co to właściwie jest split? Split jest to system treningowy, w którym dzieli się cialo na partie. W klasycznym splicie partie cwiczymy raz na tydzień. ----Istnieja rownierz inne odmiany splita, w których partie cwiczymy 2 razy na tydzień [...]
[...] rytm przeciwnika. Co wiecej jesli potrafi sie uderzyc z "zastygnietej" pozycji nie robiac przyruchow, to wtedy napewno nie zrobi sie tego w ruchu. No ale Ty pewnie jestes kolejnym "eskpertem", ktory wie lepiej. ;) Co do zasmiecania forum, to teorie typu: "JKD dzieli sie na podsystemty tzw Jun Fan boxing, Jun Fan [...]
"Według mnie to jest prawda? OCB? Wiem że masz wysokie mniemanie o sobie ale wiesz, nie czytam wszystkich twoich postów :D Po kilku zauważyłem powtarzające się stwierdzenia, więc chyba nie ma potrzeby czytać reszty :D Jakoś do tego że znam Scorpiona osobiście i tak samo osobiście znam siłę jego uderzeń się nie odniosłeś? Po za tym to jak to [...]
[...] gram piersi z kury+ 100 gram warzyw mrożonych z patelni kcal 582,50 B 41,60 W 87,70 T 7,65 6 posiłek przed snem między 21 a 22 200g twarogu ( nie wiem jaki twaróg jest lepszy chudy pół tłusty czy tłusty ) + szklankę mleka kcal 256,00 B 40,00 W 6,00 T 8,00 podsumowanie na kalkulatorze wyszło mi zapotrzebowanie kcal 3693,9 [...]
[...] Ostatnie 2 tygodnie ćwiczyłem: PN- klata + bic WT- nogi SR- wolne CZ- bary + tric PT- plecy + kaptury Sob-brzuch +basen, jakuzzi, sauna Nd- wolne I nie wiem czy to jest to dobrze rozplanowane, bo jednak basen zaraz po plecach to chyba nie jest super połączenie? A są chęci nawet na 2 dni w tyg. na basen. Więc nie mam pojęcia na [...]
[...] miejscu kata, a później długo długo nic, i tacy co robią w tym lekki kontakt, i tacy gdzie u nich sparingi są delikatnie mówiąc inne niż normalnie w Shotokanie, i bardziej jakiś KB przypominają z pełnym kontaktem i rękawicami. Tak ze jest rożnie. Natomiast jeśli wziąć statystykę, to OloKK ma racje - tych baletowych jest znacznie więcej.
[...] takie zainteresowanie i... sporo kontrowersji. Już słyszałam te słowa „nieważne co o Tobie mówią, ważne że mówią”- nic, tylko się cieszyć, bo najgorsza jest bezbarwność. Zatem Wiad, dzięki ,że tyle swojego czasu poświęciłeś Fitmaxowi. Chyba się udzielanie się na forum jest Twoja życiową pasją.... Ja wolę czas poza pracą [...]
[...] po drugie teraz trzymałem tak że jedna ręka nachwyt druga podchwyt nie wiem czy to ma znaczenie, no i robiłem przeprosty za duże wydaje mi się... U mnie z tym mc też jest inaczej bo ćwiczę w domu, w piwnicy nie mam takich mat tłumiących, muszę kupić dopiero więc faza negatywna u mnie jest dłuższa i co najważniejsze te sztangą muszę aż do [...]
nemoone3: wkleiłem to co znalazłem, niewiele tego na necie Co do filmów Scorpiona i Michała to nie bardzo jest co porównywać. W MT jest inna struktura i inne założenia stylu. Pozycja, uderzenia i kopnięcia są dostosowane pod konkretny sposób walki. Zarówno MT jak i t**** mają swoje mocne i słabe strony. Przykładowo walcząc w pozycji MT nie [...]
Wiad osobiscie jadlem tylko bialko megabola z jajecznych, o smaku truskawkowym o zgrozo!, bylo to jedyna bialko ktore spuscilem w toalecie, skoro mowisz ze egg olimpa jest gorszy to dla mnie to wszystko w tym temacie Biniu co mam wiecej pisac, skoro nie pilem izolatu a tylko wpc (wpc poprawiliscie w porownaniu ze starym co cieszy, choc i tak jest [...]
rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26
